بيتزا الرجيم الخفيفة

[أم البنات]

بيتزا الرجيم الخفيفة

http://acookweb.hawaaworld.com/images/articles/stars-4.gif

http://acookweb.com/images/cookimages/cook451.jpg

المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون - ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة

[الآءالله]

جزاك الله خير ام البنات علي هذه الوصفه وصفه سريعه وسهله للبيتزا حتي لو مش رجيم بأذن الله نجربها