خدالقمر
09-08-2005, 12:11 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه السلطة مغذيه جدا يعني تعمليها ع العشاء مع أي صنف بسيط بتشبع
http://www.lakii.com/img/all/Sep05/zNsp0e09041430.jpg
المقادير
اولا: مقادير السلطه
ملفوف
فلفل رومي
جزر
علبة فاصوليا حمراء
علبة ذرة
كيس مكرونه
ثانيا: مقادير الصوص
علبتين زبادي
ملعقتين مايونيز
عصير ليمونه
ملعقة خل
شوية زيت زيتون
ملح
ملعقة صغيرة فلفل اسود او فلفل ابيض(انا أفضل الفلفل الأبيض للسلطات)
الطريقة:
نسلق المكرونه ونصفيها من الماء المتبقي (اذا حسيتي ان المكرونه معجنة اغسليها بماء بارد وصفيها)
نخلط الجميع مع بعض جيد حتى يختلط الصوص زين وذوقي ملحها اذا إحتاج زيادة ممكن تزيدي لأن الملح حسب رغبتك
نقدمها ونزينها بسماق وحلقات زيتون تفضلوا يا أحلى عضوات وجربوها وقولوا رأيكم
بالهناء والعافية
هذه السلطة مغذيه جدا يعني تعمليها ع العشاء مع أي صنف بسيط بتشبع
http://www.lakii.com/img/all/Sep05/zNsp0e09041430.jpg
المقادير
اولا: مقادير السلطه
ملفوف
فلفل رومي
جزر
علبة فاصوليا حمراء
علبة ذرة
كيس مكرونه
ثانيا: مقادير الصوص
علبتين زبادي
ملعقتين مايونيز
عصير ليمونه
ملعقة خل
شوية زيت زيتون
ملح
ملعقة صغيرة فلفل اسود او فلفل ابيض(انا أفضل الفلفل الأبيض للسلطات)
الطريقة:
نسلق المكرونه ونصفيها من الماء المتبقي (اذا حسيتي ان المكرونه معجنة اغسليها بماء بارد وصفيها)
نخلط الجميع مع بعض جيد حتى يختلط الصوص زين وذوقي ملحها اذا إحتاج زيادة ممكن تزيدي لأن الملح حسب رغبتك
نقدمها ونزينها بسماق وحلقات زيتون تفضلوا يا أحلى عضوات وجربوها وقولوا رأيكم
بالهناء والعافية