المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : آآآآه ظهري

نوره
08-24-2005, 09:02 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين لمستخدمى الكمبيوتر

هل تجلسين على الكمبيوتر فترة طويلة؟؟
هل تعانين من آلام الرقبة والعظام والظهر؟
إليكي هذة التمرينات البسيطة والتى يمكنك ممارستها حتى وانتي فى مكانك

وهي مفيدة لآلام العظام - الرقبة والظهر

إضغطي هنا للحصول على التمارين (http://www.1asa.com/upload/1asa.php?shlat_wanasa=11240160643964)

مع تمنياتي لكم بعدم الحاجة لهذه التمارين :D

أختكم في الله
نوره
شمعة أمل
08-24-2005, 12:24 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...


ههههه..
بارك الله فيكِ أختي ..
نحتاج إلى هذه التمارين..
الآءالله
08-24-2005, 12:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمي ينوره واهلا بعودتك
نوره
08-24-2005, 06:15 PM
بالبركة يا عروسنا
ويعطيكم العافية على المرور
والله يعطيكم الصحة والعافية :)
فراشة من الجنة
08-25-2005, 10:06 AM
نورة كنك تسوين اعلان
او
تبينا نجرب غصب
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
نوره
08-25-2005, 10:16 AM
هههههههههه

لا بس ما حصلت عنوان أحسن من ذي
حركات عشان تدخلون وتشوفون :D